چکار کنیم وقتی از اعتماد کردن به دیگران واهمه داریم
مشکلات اعتماد کردن به آدم ها
دوستی قدیمی دارم که نزدیک من زندگی می کند اما از پنج سال پیش تا به حال او را ندیده ام. دلیلش این نیست که به شهر دیگری رفته باشد، نه، به خاطر این است که تصمیم گرفته دیگر هیچوقت از خیابان رد نشود. او الان سالهاست که در خانه اش زندگی می کند و از آن بیرون نیامده است تا مبادا مجبور نشود از خیابان رد شود.
رفتار صحیح و طرز برخورد درست با خانمها به چه صورت است
رفتار صحیح : برخی از آقایان واقعاً کم لطف و بی اعتنا هستند. خانمها به شدت نیازمند تشکر و قدردانی بوده و تمایل دارند که طرف مقابل همواره و در همه حال علاقه و محبت خود را به آنها ابراز کند.
سایه چشم: سایه بمنظور مشخص کردن و ایجاد عمق برای نمایان ساختن زیبایی چشمها بکار میرود. سایه مشکی و تیره سبب بزرگتر جلوه دادن چشمها و سایه های روشن باعث کوچکتر جلوه دادن چشمها میگردد.
مداد چشم:برای بزرگتر و مشخص تر جلوه دادن چشمها بکار میرود. اگر مداد چشم شما بیش از حد نرم است کافی است برای مدت کوتاهی آن را درون فریز قرار دهید.
ریمل: برای برجسته ساختن چشمها و قطورتر، طویلتر و تیره ساختن مژه ها بکار میرود. در دو نوع معمولی و ضد آب موجود میباشد. ریمل را حداکثر پس از ۴ ماه استفاده بسبب تجمع باکتریها و خشک شدن آن باید بدور انداخت.
*ترتیب آرایش چشمها به ترتیب سایه زدن، مداد چشم کشیدن و در آخر ریمل زدن میباشد.
نحوه کشیدن خط چشم با مداد چشم
۱- گردتر کردن چشمها: کـانــتــور چشمها را از پایه مژه ها کاملا کشـیـده و در گـوشـه خـــارجی آن را انـدکی بــه سمت بالا متمایل میسازیم.
۲- بیضی تر کردن چشمها: یک خط نازک در کانتور فوقانی چشم تا گوشه خارجی چشم که در وسط اندکی ضخیم تر میگردد.
۳- به هم نزدیکتر کرده چشمها: کانتور فوقانی را می کـشـیــم بـطوری که در گوشه داخلی چشم ضخیم و بسمت گوشه خارجی نازکتر گردد.
۴- ازهم دور ساختن چشمها: کانتور فوقانی را میکشیم بطوری که در گوشه داخلی چشم نازک و بسمت گوشه خارجی ضــخیمتر گردد.
۵- بزرگتر کردن چشمها: کانتور چشـم را کاملا میکشیم سپس زیر مژه ها (داخل چشم) را نیز میکشیم.
بی حوصلگی می تواند همه روزتان را خراب کند. برای غلبه بر ناراحتی و بی حوصلگی از چه تکنیک هایی استفاده می کنید؟ ما به شما توصیه می کنیم که لیستی از کارهایی که در مواقع بیحوصلگی به بهبود روحیه تان کمک میکند، جمع آوری نمایید. در زیر یک نمونه از این لیست راب رایتان آورده ایم.
شاید برای شما هم عجیب بوده که چطور برخی افراد با اینکه مجرد هستند و سنّی از آنها گذشته است، سرحال و خوشحال زندگی می کنند؟ آیا از این می ترسید که اگر ازدواج نکنید، چطور دوران پیری و باقی عمر خود را تنهای تنها سر کنید؟ آیا از اینکه همراهی ندارید نگرانید؟ با خواندن این مقاله یاد میگیرد که چطور می توانید مجرد، اما خوشبخت زندگی کنید!
آیا واقعاً نظر آقایون درمورد رنگ موی خانم ها هنوز هم به دوران ماقبل تاریخ برمی گردد؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال، سایت مردمان تحقیقی جامع انجام داده است و از چهار هزار مرد بین ۱۸ تا ۳۴ ساله درمورد رنگ موی خانم ها ( موی بلوند یا قهوه ای) نظرخواهی کرده است.
آیا نگرش مثبت به زندگی دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما میکنند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نیست، حفظ نگرش مثبت به زندگی کار سختی است.
کنترل کردن خشم کار بسیار سختی است. وقتی کسی در خیابان جلو راهتان را میگیرد، خون جلو چشمانتان را میگیرد؟ وقتی فرزندتان حرفتان را گوش نمیکند، فشارخونتان حسابی بالا میرود؟ عصبانی شدن حالتی کاملاً طبیعی و سالم است – اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن برخورد کنید. عصبانیتی که کنترل نشود، میتواند هم برای سلامتی و هم زندگیتان مضر باشد.
برای کنترل کردن عصبانیتتان آمادهاید؟ با این ۱۰ نکته شروع کنید.